いびきの原因（睡眠時無呼吸症候群）と対策　本当におすすめできる枕とマウスピース

いびきなんて大したことないと思ってた

いびき、それは本人はほとんど気にしない現象です。

しかしある時、病院で健康診断を受けた時のこと。

３０代で高血圧と診断されショックを受けました。医師から急に、睡眠時無呼吸症候群の可能性もありますと言われました。

調べてみると、睡眠中に呼吸が止まり、高血圧やさまざまなリスクが増える病気だということでした。

すぐ対策しよう

睡眠時無呼吸症候群は体質により治療効果が異なります。必ず適切な医療機関にかかってください。

睡眠時無呼吸症候群の診察も受け、二つの選択を提示していただきました。一つはCPAP「Continuous Positive Airway Pressure　経鼻的持続陽圧呼吸療法」 という呼吸装置をつける方法。

もう一つは、スリープスプリントという、マウスピースで下あごを出し、気道を確保するものでした。

わたしの場合、後者のスリープスプリントが適用となりました。

睡眠の質の改善とオススメの枕

担当医に聞くと、枕も非常に重要なものであるといわれました。

早速家に帰って確認してみると、10年近く使った量販店のくたびれた枕…でした。

これも変え時です。

検討に検討を重ね、西川の枕の中から選ぶことにしました。創業450年、日本の眠りを支え続けた信頼の歴史も決め手でした。

西川のまくらは様々な種類があります。

横寝用枕

高さ調節ができるベーシック枕

上質なファインクオリティ枕

ふわふわエンジェルブラン枕

このほかにも、自由自在などフルオーダーメイド枕もあります。最終的に、ふわふわエンジェルブランと、フルオーダーの自由自在を購入しました。

マウスピースと自分に合ったまくらを使った結果

使用前

使用後

病院での検査結果も無呼吸症候群が治り、非常に快眠となりました。

結果は人によって異なると思いますが、私は非常に効果があったようです。

いびきにお悩みの方は、一度お試しいただくのがおすすめです。